Κοτόπουλο με Μπύρα

Κοτόπουλο με Μπύρα

📝Πληροφορίες Συνταγής
• Μερίδες: 4 • Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά • Συνολικός Χρόνος: 40 λεπτά

Συνταγή

Υλικά

1 κοτόπουλο (κομμένο σε κομμάτια, χωρίς κόκαλα)
1 κρεμμύδι (τριμμένο)
2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες ή λιωμένες)
330 ml μπύρα
2 κ.σ. μουστάρδα
1 κ.σ. μέλι
1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή
1 κ.γ. σκόνη σκόρδου
½ κ.γ. ρίγανη
½ κ.γ. κάρυ
Μπούκοβο γλυκό (κατά προτίμηση)
Αλάτι
Πιπέρι
2 κ.σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση

1.Τοποθετούμε το κοτόπουλο σε ένα σκεύος και το αναμειγνύουμε με όλα τα μπαχαρικά.
2.Σε βαθύ τηγάνι ή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κοτόπουλο μέχρι να πάρει ωραίο, χρυσαφένιο χρώμα και να «θωρακιστεί».
3.Μόλις ροδίσει, αφαιρούμε το κοτόπουλο και στο ίδιο σκεύος προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Τα αφήνουμε να μαλακώσουν ελαφρά.
4.Επιστρέφουμε το κοτόπουλο στο σκεύος, προσθέτουμε τη μπύρα και μαγειρεύουμε σε δυνατή φωτιά για 5 λεπτά. Έπειτα, σκεπάζουμε, χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στο μέτριο και αφήνουμε να σιγοβράσει για περίπου 15 λεπτά.
5.Σε μπολ αναμειγνύουμε τη μουστάρδα με το μέλι. Προσθέτουμε λίγο από τον ζωμό του κοτόπουλου και ανακατεύουμε ώστε να ομογενοποιηθεί.
6.Ρίχνουμε το μείγμα της μουστάρδας στο κοτόπουλο και αφήνουμε να μαγειρευτεί για ακόμη 10-15 λεπτά, χωρίς καπάκι, μέχρι να καραμελώσει η σάλτσα.

Tip:
Η νοστιμιά αυτού του φαγητού θα σε εκπλήξει! Μπορείς να το σερβίρεις ως κυρίως πιάτο με ρύζι ή πατάτες, αλλά και ως ορεκτικό με φρέσκο ψωμάκι για ατελείωτες «βουτιές» στη σαλτσούλα.
Προσωπικά, προτιμώ να αγοράζω ολόκληρο κοτόπουλο και να κρατώ τα κόκαλα για να φτιάχνω πλούσιο ζωμό — ιδανικό και για το ρύζι που το συνοδεύει!

🍽️Διατροφική Ανάλυση (ανά μερίδα)
• Θερμίδες: 280kcal • Υδατάνθρακες: 6g • Πρωτεΐνη: 32g • Λιπαρά: 12g • Φυτικές Ίνες: 0.5g • Αλάτι: 0.7g

ℹ️ Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και υπολογίζονται με βάση γενικές τιμές τροφίμων. Οι τελικές τιμές ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται. Η εκτίμηση έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά επαγγελματική διατροφική συμβουλή. Ο χρόνος εκτέλεσης της συνταγής είναι επίσης κατά προσέγγιση και όχι ακριβής, καθώς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως ο εξοπλισμός, η εμπειρία του μαγείρου και οι συνθήκες μαγειρέματος.

Κύλιση στην κορυφή